멀티태스킹 문제1 도파민 디톡스 방법 및 효과, 후기를 정리해보았습니다 이번 시간에는 도파민 디톡스 방법 및 효과에 관한 정보를 알아보겠습니다. 도파민(Dopamine)은 중요한 신경전달물질 중 하나로, 주로 기쁨, 동기부여, 보상 시스템과 관련이 있으며 감정, 행동, 신체 기능에 영향을 미칩니다. 도파민이 분비되면 마음이 동기부여된 상태에서 행동을 하게 되는데요. 뇌의 동기부여 시스템이 제대로 작동하지 않으면 회의감, 피로감, 의욕 저하, 무기력함을 느끼게 됩니다. 즉각적인 보상 및 자극을 지속적으로 얻게 되면 똑같은 양의 기쁨을 더 이상 느끼지 못하게 되며 기쁨을 느끼기 위해 강한 자극을 추구하고 뇌는 도파민을 쫓아다니게 됩니다. 예전처럼 작은 성취감과 행복한 감정을 느낄 수 없다면 생활습관을 되돌아보고 문제점을 찾아 고쳐야 합니다. 디톡스 방법 및 효과에 대해 궁금한 .. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
